Pilates pour chiots ou yoga pour chiots : comment choisir le cours qui vous convient le mieux à Montréal
Si vous avez parcouru Instagram ces derniers temps, vous avez sans doute vu une salle remplie de personnes faisant la planche tandis qu’une portée de chiots grimpe sur leur dos. Ce n’est pas un hasard de l’algorithme. Les cours de fitness avec des chiots sont devenus l’une des façons de s’entraîner les plus en vogue à Montréal, et pour cause. Ils allient une véritable activité physique à ce genre de soulagement du stress que seul un chiot remuant peut procurer.
Chez STUDIOWOOF, nous proposons à la fois des cours de pilates pour chiots à Montréal et des cours de yoga pour chiots à Montréal, et on nous pose presque tous les jours la même question : lequel devrais-je réserver ? Pour être honnête, la réponse dépend de ce que vous attendez de votre séance. Ci-dessous, nous vous expliquons en détail en quoi consiste chaque cours, en quoi ils diffèrent, et comment choisir celui qui correspond le mieux à vos objectifs, à votre niveau d'énergie et à votre humeur.
Qu'est-ce que le yoga avec des chiots ?
Le « yoga avec chiots » combine un cours de yoga apaisant et adapté aux débutants avec un moment dédié au jeu avec des chiots. Le cours commence par 15 minutes de yoga sans chiots, axées sur les étirements, la relaxation et la prise de conscience de sa respiration. Les chiots rejoignent ensuite les participants pour les 15 dernières minutes de la partie yoga, ce qui vous permet de terminer votre séance en compagnie de ces petites boules de poils.
Après la séance de yoga, vous passerez 30 minutes à jouer avec les chiots, grâce aux jouets mis à votre disposition. Vous pourrez ainsi les caresser, les câliner et créer des liens avec eux dans une ambiance détendue et conviviale.
Une séance typique de yoga avec des chiots comprend :
Une séance de yoga de 30 minutes adaptée aux débutants (15 minutes sans chiots, suivies de 15 minutes avec les chiots)
Une séance de jeu de 30 minutes avec les chiots, jouets fournis
Un tapis de yoga est fourni, vous n'avez donc pas besoin d'apporter le vôtre
Si vous avez déjà participé à un cours de yoga avec des chiots à Montréal, vous connaissez déjà l'ambiance : des mouvements tout en douceur, un moment attendrissant où les chiots viennent se blottir contre vous pendant les postures de fin de séance, et une atmosphère de bonheur authentique à la fin du cours.
Qu'est-ce que le « Puppy Pilates » ?
Le « Puppy Pilates » est conçu pour renforcer votre corps et vous remonter le moral, le tout en compagnie de chiots espiègles qui participent à une partie de la séance. C'est un cours idéal le matin, destiné à réveiller votre corps, à vous vider l'esprit et à commencer la journée du bon pied.
Chaque séance commence par 30 minutes d'entraînement Pilates intense au sol, sans chiots dans la salle, axé sur le renforcement des muscles du tronc, l'amélioration de la posture et le raffermissement du corps. Attendez-vous à un cours dynamique et énergisant.
Après la séance d'entraînement, nous enchaînons avec 10 minutes d'étirements doux pour la récupération, et c'est à ce moment-là que les chiots commencent à se joindre à nous, ajoutant une touche amusante et attendrissante à votre récupération. Pour finir, vous profitez de 20 minutes de détente en compagnie des chiots, pendant lesquelles vous pouvez vous détendre, les câliner et vous imprégner du calme que ces petits compagnons apportent.
Une séance typique de Pilates pour chiots comprend :
Une séance intense de Pilates de 30 minutes, pratiquée au sol, axée sur le renforcement du tronc, la posture et le raffermissement musculaire (aucun chiot en vue)
Une séance d'étirements de 10 minutes pour se détendre, à laquelle les chiots commencent à se joindre
20 minutes de détente avec votre chiot pour vous détendre et faire des câlins
Tous ceux qui recherchent des cours de pilates pour chiots à Montréal parce qu'ils souhaitent pratiquer une activité physique tout en conservant une ambiance légère et ludique se sentiront comme chez eux dans ce cours.
Pilates pour chiots ou yoga pour chiots : les principales différences
Voici un petit comparatif côte à côte pour vous aider à faire votre choix :
| Facteur | Yoga avec chiots | Pilates pour chiots |
|---|---|---|
| Intensité | Douce, apaisante | Modéré, actif |
| Gros plan | Relaxation, respiration, souplesse | Renforcement musculaire du tronc, posture, mouvements contrôlés |
| Rythme | Doucement mais sûrement | Des répétitions plus rapides et mieux structurées |
| Idéal pour | Élimination du stress, détente, débutants | Se muscler tout en s'amusant |
| Interaction avec les chiots | 15 minutes de yoga, puis 30 minutes de jeux | Les 10 dernières minutes d'étirements de récupération, plus 20 minutes de jeu après |
Ces deux cours font intervenir de vrais chiots, de vrais mouvements et une ambiance véritablement joyeuse. La différence réside principalement dans l'intensité de l'effort physique que vous souhaitez fournir.
Guide pour choisir le bon cours
Optez pour le « yoga avec des chiots » si :
Vous venez de passer une semaine chargée et stressante, et vous êtes prêt(e) à vous détendre et à vous ressourcer
Vous préférez les mouvements lents et doux à une séance d'entraînement intense
Vous débutez dans les cours de fitness et vous recherchez une activité sans pression
Ce que vous souhaitez avant tout, c'est avoir plus de temps pour câliner les chiots et créer des liens avec eux
Optez pour le « Puppy Pilates » si :
Tu veux une séance d'entraînement qui te laisse le sourire aux lèvres
Vous êtes à l'aise avec des mouvements plus structurés et plus dynamiques
Vous souhaitez renforcer vos muscles abdominaux et améliorer votre posture
Vous appréciez l'ambiance plus animée et plus dynamique qui règne dans ce studio
Vous hésitez encore ? Essayez les deux !
Beaucoup de nos habitués s'inscrivent aux deux cours, à des jours différents, selon leur humeur. Vous avez passé un lundi difficile ? Le yoga avec des chiots, c'est le bouton « reset ». Vous voulez caser une séance de sport le samedi matin ? Le pilates avec des chiots fait parfaitement l'affaire tout en restant ludique. Rien ne vous oblige à n'en choisir qu'un seul.
À quoi s'attendre chez STUDIOWOOF
Nous avons créé STUDIOWOOF autour d'une idée simple : le sport et la détente ne doivent pas être perçus comme une corvée, et les chiots rendent presque tout plus agréable. Nos cours de yoga avec des chiots ont lieu tous les samedis et dimanches, et nos cours de pilates avec des chiots tous les samedis, juste à côté de la station de métro Namur et en face de l'emblématique Orange Julep. Un parking gratuit est disponible sur place, ce qui vous permet de vous y rendre facilement, que vous preniez le métro ou que vous veniez en voiture.
Voici quelques éléments qui font la particularité de nos cours :
Des groupes réduits et bien encadrés, pour que chaque chiot bénéficie d'une attention particulière et que chaque client dispose d'une place confortable sur le tapis.
Un studio propre et confortable, entièrement aménagé pour permettre à la fois de bouger et de jouer avec les chiots.
Des cours adaptés aux débutants, tant pour le Pilates que pour le yoga ; aucune expérience n'est donc requise pour y participer.
Une ambiance vraiment agréable et détendue, que vous veniez pour faire un peu d'exercice ou simplement pour vous détendre.
Un emplacement pratique, à deux pas de la station de métro Namur, avec un parking gratuit sur place.
Nous organisons également des séances de jeux avec des chiots ainsi que des événements privés et d'entreprise. Si vous prévoyez une fête d'anniversaire, une sortie d'équipe ou si vous souhaitez simplement passer un après-midi en compagnie de chiots sans aspect sportif, nous avons également des formules adaptées à vos besoins.
Erreurs courantes à éviter
Choisir une activité trop intense par rapport à votre état d'esprit. Si vous êtes épuisé(e) et que vous avez besoin de vous détendre, évitez le pilates ce jour-là et optez plutôt pour le yoga.
Ne portez pas de vêtements inadaptés. Les chiots adorent mordiller les tissus amples et les bijoux qui pendent. Privilégiez les vêtements de sport ajustés.
Préparez-vous à accueillir des chiots pendant toute la durée du cours. Lors d’un cours de yoga avec chiots, ceux-ci font leur apparition au cours de la deuxième moitié de la séance, suivie de 30 minutes complètes de jeux et d’interaction. Lors d’un cours de pilates avec chiots, les chiots ne rejoignent le groupe que pour les 10 minutes de récupération et les 20 minutes de jeux après la séance d’entraînement. Le fait de le savoir à l’avance vous permet de savoir à quoi vous attendre.
Oublier de s'hydrater avant la séance. Même le « puppy pilates », aussi ludique soit-il, fait tout de même monter le rythme cardiaque.
Questions fréquemment posées
Les chiots sont-ils toujours de la même race ou du même âge ? Non, nos chiots varient en termes de race, de taille et d'âge en fonction des disponibilités de la semaine, ce qui permet à chaque séance d'être un peu différente.
Puis-je réserver les deux cours le même week-end ? Oui. Le « Puppy Pilates » a lieu tous les samedis, et le « Puppy Yoga » tous les samedis et dimanches. Ainsi, bon nombre de nos habitués réservent le Pilates le samedi matin et le yoga le dimanche, ou suivent les deux cours le même samedi.
Le « Puppy Pilates » est-il plus difficile que le « Puppy Yoga » ? Le « Puppy Pilates » est légèrement plus exigeant sur le plan physique, car il met l'accent sur le renforcement des muscles du tronc et la maîtrise des mouvements, tandis que le « Puppy Yoga » reste une pratique douce et réparatrice tout au long de la séance.
Faut-il avoir de l'expérience pour participer à l'un ou l'autre de ces cours ? Non. Les deux cours sont adaptés aux débutants. Vous n'avez pas besoin d'avoir pratiqué le yoga ou le Pilates auparavant pour suivre le rythme ou vous amuser.
Puis-je amener mon chien en cours ? Nos cours se déroulent avec nos chiots du centre et non avec les animaux de compagnie des participants ; vous n'avez donc pas besoin d'amener votre chien.
Combien de temps durent les cours ? Nos séances de yoga et de pilates pour chiots durent toutes deux environ une heure, ce qui vous laisse largement le temps de faire de l'exercice et d'interagir avec votre chiot.
Où se trouve STUDIOWOOF à Montréal ? Nous sommes situés au 7325 A, boulevard Décarie à Montréal, juste à côté de la station de métro Namur et en face de l'Orange Julep. Un parking gratuit est disponible sur place. Les cours de yoga pour chiots ont lieu le samedi et le dimanche, tandis que les cours de pilates pour chiots ont lieu le samedi.
Puis-je réserver une séance privée de yoga ou de pilates avec des chiots pour un groupe ? Oui. Nous organisons des séances privées et d'entreprise pour des anniversaires, des journées de cohésion d'équipe et d'autres événements de groupe. Contactez-nous via notre site web pour plus de détails.
Conclusion
Pour choisir entre le pilates pour chiots et le yoga pour chiots, tout dépend en réalité de ce que vous souhaitez ressentir après le cours. Si vous avez besoin de ralentir le rythme, de respirer et de renouer avec quelque chose de joyeux, le yoga pour chiots à Montréal est le choix qui vous conviendra le mieux. Si vous recherchez une véritable séance d'entraînement dans une ambiance ludique et bienfaisante, le pilates pour chiots vaut le détour.
Quoi qu'il en soit, vous quitterez notre studio du boulevard Décarie de meilleure humeur, le corps assoupli ou tonifié, et sans doute avec quelques photos de chiots que vous aurez envie de regarder pendant le reste de la semaine.
Prêt à choisir votre cours ? Réservez dès aujourd’hui votre place chez STUDIOWOOF et découvrez pourquoi tant de Montréalais reviennent sans cesse pour leur dose de chiots du week-end.
